Anasayfa/Kalori Takip Kalori Takip Yiyecek Seç: Miktar: Ekle Günü Bitir Yiyecek Miktar Kalori Protein Yağ Karbonhidrat Toplam 0 0 0 0 Yeni Besin Ekle Yiyecek Adı: Birim: Kalori: Protein: Yağ: Karbohidrat: Besini Kaydet Geçmiş Kayıtlar Serbest Besin Kontrolü 🍽️ Serbest Besin Zaman Kontrolü Yiyecek Seç: Zaman Etiketi Seç: Kahvaltı Kahvaltı (gözleme + süt) Yemekten 20 dk sonra Ders öncesi Akşam Gece Spor sonrası Spor öncesi Akşam yürüyüş sonrası İkindi yürüyüşü öncesi Aç karna Şekerle birlikte Her öğün Tüm gün Öğlen Erken akşam Yüksek insülinli öğün Haftada 1–2 Ekmekle birlikte Kontrol Et